# IWCO Sweden

> Wing Chun Norrort


## Posts

- [Siu Nim Tao seminarium](https://iwco.se/siu-nim-tao-seminarium/): Lördag den 10e Oktober arrangeras ett Siu Nim Tao seminarium på klubben. Vi kommer att fokusera på den form som GM Chow Tze Chun lärde ut. GM Chow var direktelev till GM Ip Man. Vi kommer fokusera på vad formen lär ut om principer, struktur och applikation. Vi börjar kl 10.00 och håller på till 16.00 (med en timmes lunch runt 13.00) Deltagande 250 kr.
- [Höstterminen 2026 Startar](https://iwco.se/hostterminen-2026-startar/): Välkommen till höstterminen hos oss.Vi startar tisdagen den 18e Augusti kl 19.00 för alla som är 13 år och uppåt.Barnträningen kommer starta den 23e Augusti kl 16.00. Så vi önskar nya och gamla elever välkomna till en tränings fylld höst hos oss. Har du några frågor? Maila till : sifu.robert@iwco.se Mer information finns här: https://iwco.se/index.php/priser/
- [Grand Master Donald Mak - International Wing Chun Day](https://iwco.se/grand-master-donald-mak-international-wing-chun-day/)
- [Personlig utveckling genom Wing Chun](https://iwco.se/personlig-utveckling-genom-wing-chun/): Wing Chun Kung Fu är inte bara en kampsport; det är också ett system för personlig utveckling som syftar till att förbättra sinnet, kroppen och andan. De principer och den disciplin som krävs i träningen sträcker sig långt utanför träningssalen och påverkar ens vardag på flera positiva sätt. Här är en beskrivning av hur Wing Chun bidrar till personlig utveckling: Mental och Känslomässig Utveckling Wing Chun är djupt rotat i filosofiska principer och ses ibland mer som en filosofi än enbart en kampsport. Fysisk och Självdisciplinerad Utveckling Träningen i Wing Chun främjar en djupare självdisciplin och kroppsmedvetenhet. Social och Holistisk Utveckling […]
- [Höstterminen 2025 startar](https://iwco.se/hostterminen-2025-startar/): Välkommen till höstterminen hos oss.Vi startar tisdagen den 19e Augusti kl 19.00 för alla som är 13 år och uppåt.Barnträningen kommer starta den 24e Augusti kl 16.00. Så vi önskar nya och gamla elever välkomna till en tränings fylld höst hos oss. Har du några frågor? Maila till : sifu.robert@iwco.se Mer information finns här: https://iwco.se/index.php/priser/
- [Finns det QiGong / NeiGong övningar i GuLao Wing Chun?](https://iwco.se/finns-det-qigong-neigong-ovningar-i-gulao-wing-chun/): GuLao Wing Chun innehåller definitivt övningar och principer som är en form av Qigong (även stavat Chi Kung), även om de inte alltid kallas så. I kinesiska kampkonster skiljer man ibland på Qigong (energiarbete för hälsa) och Neigong (intern träning för kamp), men principerna överlappar till stor del. GuLao Wing Chun är starkt präglat av detta interna fokus. Till skillnad från många andra Wing Chun-grenar som förlitar sig på former som Siu Nim Tao för att bygga upp intern struktur och energi, integrerar GuLao Wing Chun dessa koncept direkt i träningen av sina ”San Sik” (fristående tekniker) och i sina grundläggande […]
- [Grenar inom GuLao Wing Chun](https://iwco.se/grenar-inom-gulao-wing-chun/): GuLao Wing Chun, även känd som KuLo Wing Chun (古勞詠春) eller Pin San Wing Chun (偏身詠春), är en unik och distinkt gren av Wing Chun Kung Fu. Den skiljer sig avsevärt från den mer spridda Ip Man-linjen. Ursprunget till denna stil är direkt kopplat till den legendariske Wing Chun-mästaren Dr. Leung Jan (梁贊), som utvecklade detta system under sin pension i sin hemby GuLao i Heshan, Guangdong. Istället för de standardiserade formerna som Siu Nim Tao, Chum Kiu och Biu Jee, som kännetecknar de flesta Wing Chun-system, är GuLao Wing Chun uppbyggt kring en samling av fristående tekniker och korta kombinationer, […]
- [Wing Chun Seminarium Siu Nim Tao & Wooden Dummy 4/5](https://iwco.se/wing-chun-seminarium-siu-nim-tao-wooden-dummy-4-5/): Hej, nästa söndag (4/5) kl 13.00 till 16.00 kommer det att arrangeras ett seminarium på klubben. Du får chansen att fördjupa dig i Siu Nim Tao samt tillhörde övningar på Wooden Dummyn. Siu Nim Tao är den viktigaste formen i Wing Chun systemet och är utan tvekan den formen man ska lägga mest fokus på. Att delta på seminariet kostar 200 kr och betalas på Swish: 0703067256 Efter seminariet kommer vi att ta en timmes paus, därefter kommer det vara gemensam Chi Sao för alla som vill delta kl 17.00 till 18.00. Därefter så går vi ut på gemensam middag. Ni […]
- [Varför har vi bara låga sparkar i Wing Chun?](https://iwco.se/varfor-har-vi-bara-laga-sparkar-i-wing-chun/): Wing Chun Kung Fu fokuserar på effektiva tekniker för närstrid, och detta påverkar användningen av sparkar. Här är några anledningar till varför låga sparkar prioriteras: Sammanfattningsvis handlar Wing Chun om att maximera effektiviteten i närstrid, och låga sparkar är en naturlig del av denna strategi.
- [WOTR About Martial Arts and People. Ep 1: Wing Chun Seminar - Sifu Donald](https://iwco.se/wotr-about-martial-arts-and-people-ep-1-wing-chun-seminar-sifu-donald/): En dokumentär med Grand Master Donald Mak och Sifu Robert Kenneryd
- [European Cup tävling i Tuishou på 6th Nordic Open Wushu](https://iwco.se/european-cup-tavling-i-tuishou-pa-6th-nordic-open-wushu/)
- [Inställd träning den 25/8](https://iwco.se/installd-traning-den-25-8/): Hej alla. Det kommer tyvärr inte vara någon ordinarie träning på söndag. Detta då skolan kommer använda lokalerna. Så vi ses på träningen på Tisdag kl 19.00 igen.
- [Chi Sao i Wing Chun: De Olika Stegen](https://iwco.se/chi-sao-i-wing-chun-de-olika-stegen/): Chi Sao, eller ”Klistrande Händer”, är en central träningsmetod i Wing Chun som utvecklar känslighet, reflexer och förmågan att reagera på en motståndares rörelser genom konstant kontakt. Chi Sao-träning består av flera steg, som gradvis ökar i komplexitet och realism. Här är en detaljerad beskrivning av de olika stegen i Chi Sao-träning i Wing Chun: 1. Grundläggande Steg (Dan Chi Sao, Poon Sao och Gwoh Sao) Dan Chi Sao (Enkelt Klibbande Händer) Syfte: Att utveckla grundläggande känslighet och kontroll med en arm. Poon Sao (Rullande Händer) Syfte: Att utveckla känslighet och koordination i båda händerna samtidigt. Gwoh Sao (Fri Handträning) Syfte: […]
- [Höstterminen 2024 startar](https://iwco.se/hostterminen-2024-startar/): Välkommen till höstterminen hos oss.Vi startar tisdagen den 20e Augusti kl 19.00 för alla som är 13 år och uppåt.Barnträningen kommer starta den 1a september kl 15.00. Så vi önskar nya och gamla elever välkomna till en tränings fylld höst hos oss. Har du några frågor? Maila till : sifu.robert@iwco.se Mer information finns här: https://iwco.se/index.php/priser/
- [Sommarläger 2024](https://iwco.se/sommarlager-2024/): Anmäl dig på: sifu.robert@iwco.se
- [Terminsavslutning](https://iwco.se/terminsavslutning/): Vårterminen kommer avslutas 2024-06-10Och höstterminen drar igåmg 2024-08-20 och avslutas 2024-12-17
- [Centrumlinjen och portar?](https://iwco.se/centrumlinjen-och-portar/)
- [Grand Master Donald Mak - The Way of the Willow](https://iwco.se/grand-master-donald-mak-the-way-of-the-willow/)
- [Grand Master Donald Mak - Is Wing Chun Noi Gar Kuen](https://iwco.se/grand-master-donald-mak-is-wing-chun-noi-gar-kuen/)
- [Grand Master Chow Tze Chuen - About Leg Techniques of Wing Chun - Chow Tze Chuen](https://iwco.se/grand-master-chow-tze-chuen-about-leg-techniques-of-wing-chun-chow-tze-chuen/)
- [Sifu Simone Sebastiani - The legs of Wing Chun](https://iwco.se/sifu-simone-sebastiani-the-legs-of-wing-chun-2/)
- [Sifu Simone Sebastiani - The legs of Wing Chun](https://iwco.se/sifu-simone-sebastiani-the-legs-of-wing-chun/)
- [Intervju med Sifu Robert Kenneryd](https://iwco.se/intervju-med-sifu-robert-kenneryd/)
- [Artiker "Wing Chun Kicking Orgins" av Grand Master Chow Tze Chuen](https://iwco.se/artiker-wing-chun-kicking-orgins-av-grand-master-chow-tze-chuen/)
- [Jik Kuen - Wing Chuns vertikala slag](https://iwco.se/jik-kuen-wing-chuns-vertikala-slag/): En kort beskrivning av Wing Chuns grundläggande slag Jik Kuen (vertikalt knytnävsslag) tränas i början av Siu Nim Tau and Chum Kiu formen efter att man har korsat händerna och markerat centrumlinjen. Dess terminologi på kinesiska är Yat Jee Chung Kuen. Termen Yat Jee på in Kantones  är det kinesiska tecknet för sol och representerar formen på Wing Chuns vertikala knytnäve.  Kuen betyder antingen näve eller stil. Chung, tack vara dess ton, tolkas ofta som mitten eller center. Den andra Kantonesiska tonen för Chung kan däremot betyda att anfalla eller rusa in. Det här beskriver mer hur vi genererar Kraft i slaget […]
- [Vårterminen 2024 startar](https://iwco.se/varterminen-2024-startar/): Till att börja med vill jag önska alla en god fortsättning! Söndagen den 14e Januari startar träningen hos oss igen. Träningstiderna kommer fortsätta att vara:Tisdagar 19.00 till 20.30 för vuxna Söndagar 15.00 till 16.00 för barn Söndagar 17.00 till 18.00 för vuxna Söndagar 18.00 till 18.30 Long Pole för grad 4a och uppåt Mer information hittar du här: https://iwco.se/index.php/priser/ Gradering kommer att hållas i slutet på terminen för vuxna, för barn kommer det att hållas så snart barnen är redo. Lite mer nyheter som kommer under terminen är Hoppas vi ses på träningen! Och som alltid, hör av dig om du […]
- [Inställd träning 5e November 2023](https://iwco.se/installd-traning-5e-november-2023/): Hej, pga av lov är både barn och vuxenträningen inställd söndagen den 5e November.
- [Höstterminen 2023](https://iwco.se/hostterminen-2023/): HT 2023 startar Hej och välkommen till höstterminen 2023 hos oss. Vi drar igång den 22a Augusti kl 19.00. Träningen kommer hållas på tisdagar 19.00-20.30 och söndagar 17.00 till 18.30 för vuxna. Barnträningen startar igen den 27e augusti kl 16.00 För information om hur du betalar så vänligen besök: Glöm inte att även betala medlemsavgiften om den har gått ut. Hör av dig om du har några funderingar.

## Pages

- [FAQ - Vanliga Frågor](https://iwco.se/faq-vanliga-fragor/): För dig som är nyfiken men inte har tagit steget ännu – här är de vanligaste frågorna vi får från nya elever. 
- [Inlägg](https://iwco.se/inlagg/)
- [Wing Chun Kung Fu i Kungsängen – Fokus, Struktur och Praktiskt Självförsvar](https://iwco.se/): Träning som ger resultat i vardagenWing Chun är känt för sin direkthet och effektivitet. Systemet bygger på struktur, teknik och positionering snarare än råstyrka, vilket gör det optimalt för vuxna utövare.  Hos oss på IWCO Sweden får du:
- [Bookings](https://iwco.se/abp-bookings/)
- [Book Appointment](https://iwco.se/book-appointment/)
- [Register](https://iwco.se/register/)
- [Login](https://iwco.se/login/)
- [Avgifter - Bålsta](https://iwco.se/avgifter-balsta/): Medlemsavgiften är 200 kr per år. Barnträning  7-12 år Torsdagar 500kr per termin. För ungdomar mellan 13 och 17 år kostar det 500 kr att delta på tisdagar. Deltagande både tisdagar och torsdagar kostar ungdomar 1000 kr per termin. Vuxna från 18 år och uppåt betalar 700 kr för endast tisdagar. För vuxna som vill komma både tisdagar och torsdagar är avgiften 1300 kr per termin. Avgiften betalas på Swish: xxx-xxxxx
- [Schema](https://iwco.se/schema/): Prenumerera på kalendern: https://calendar.google.com/calendar/u/0?cid=NWRmMDlmMTVmMjYwYzkzMWEyMjJhMDNjZDYwZDUxYzU3MzU3OWQyMjU1ZTZjNjAzZmQ5MTdiZmM5OTI5MzdhZEBncm91cC5jYWxlbmRhci5nb29nbGUuY29t
- [IWCO Katrineholm](https://iwco.se/katrineholm/): Om skolan Wing Chun Katrineholm IF är en ideell kampsportsförening som grundades i augusti 2022. Föreningen är en del av en större rörelse på internationell nivå. Vi är en medlemsförening som även tillhör International Wing Chun Organization som har sin huvudbas i Hong Kong. En klubb inom organisationen kallas skola då syftet med dessa är att lära ut Wing Chun på en både praktisk och teoretisk nivå. Organisationen har över 120 klubbar/skolor över hela världen. Wing Chun Katrineholm IF är den andra skolan i Sverige. Vår vision är att lära ut och sprida wing chun kung fu över hela Sverige. Kampstilen är […]
- [IWCO Bålsta](https://iwco.se/balsta/): IWCO Bålsta är en del av Internationella Wing Chun Organisation, en välrenommerad aktör inom kampsport i Sverige. Skolan öppnade sina dörrar 2026 och är den tredje i organisationens växande nätverk. Här får elever i alla åldrar och nivåer möjlighet att träna traditionell Wing Chun i en trygg och inspirerande miljö. Vi erbjuder träning två gånger i veckan, på tisdagar och torsdagar kl. 19:00–20:00, i våra lokaler på Rungården 14 i Bålsta. Vår verksamhet riktar sig till både nybörjare och erfarna utövare, och vi lägger stor vikt vid gemenskap och personlig utveckling. Barnträning torsdagar 18:00-18:50. Huvudinstruktör för IWCO Bålsta är Fredrik Svensson. […]
- [IWCO Kungsängen- HQ i Sverige](https://iwco.se/kungsangen-hq/): Huvudinstruktör på skolan är Sifu Robert Kenneryd. Sifu Robert lär ut på följande tider:Tisdagar 19.00 till 20.30Söndagar 17.00 till 18.30 Elever på HQ i Kungsängen har möjlighet att delta på torsdagar på klubben i Bålsta för 500kr / termin. Vi finns på Skolvägen 24 i Upplands Bro Gymnasium i Kungsängen. Du hittar oss på Google Maps här Vill du komma och provträna? Kontakta oss på: sifu.robert@iwco.se
- [Instructors List](https://iwco.se/instructors-list/)
- [Instructor Registration](https://iwco.se/instructor-registration/)
- [Learn](https://iwco.se/learn/)
- [Checkout](https://iwco.se/checkout/)
- [Account](https://iwco.se/account/)
- [Courses](https://iwco.se/courses/)
- [Internationella Wing Chun-organisationen: En djupdykning i ett globalt nätverk för kampsport](https://iwco.se/internationella-wing-chun-organisationen-en-djupdykning-i-ett-globalt-natverk-for-kampsport/): Den Internationella Wing Chun-organisationen (IWCO) utgör ett betydande globalt nätverk för utövare av den kinesiska kampsporten Wing Chun. Grundad av stormästaren Donald Mak i Hongkong 1997, har organisationen vuxit till att omfatta över hundra skolor i ett flertal länder, däribland Sverige. IWCO utmärker sig genom sin unika läroplan som integrerar två distinkta, men ändå sammanlänkade, linjer av Wing Chun, och erbjuder en strukturerad och djupgående utbildning i denna effektiva självförsvarskonst. Wing Chun, en kampsport känd för sin direkthet, effektivitet och betoning på närstrid, har en rik och mångfacetterad historia. IWCO:s rötter kan spåras direkt tillbaka till den legendariske stormästaren Yip Man, […]
- [International Wing Chun Organization Sweden: En Djupdykning i Traditionell Kampkonst](https://iwco.se/international-wing-chun-organization-sweden-en-djupdykning-i-traditionell-kampkonst/): International Wing Chun Organization (IWCO) Sweden är en växande organisation dedikerad till att bevara och sprida den traditionella Wing Chun Kung Fu-stilen i Sverige. Med rötter som sträcker sig direkt till kampkonstens hemland i Hong Kong, erbjuder IWCO Sweden en autentisk och gedigen träningsupplevelse för utövare på alla nivåer. Organisationen leds av Sifu Robert Kenneryd, som grundade den svenska grenen under namnet ”Väsby Wing Chun” våren 2007. Sifu Roberts passion för Wing Chun tog honom på återkommande träningsresor till Hong Kong, där han 2008 fann sin mästare, Grand Master Donald Mak. Imponerad av GM Maks djupa kunskaper och färdigheter, blev Sifu […]
- [SiFu Robert](https://iwco.se/sifu-robert/): Klubben startades våren 2007 av SiFu Robert Kenneryd och hette de “Väsby Wing Chun”. SiFu Robert började med Wing Chun 2001 och har tränat på flera olika skolor. Han har sedan 2005 rest till Hong Kong mellan 1 till 2 gånger om året för att träna Wing Chun. 2008 mötte han Grand Master Donald Mak på en träningsresa till Hong Kong. SiFu Robert blev mycket imponerad av GM Maks färdigheter och insåg att han funnit en mästare vars färdigheter var på en mycket hög nivå. SiFu Robert är nu privat elev och arvtagare till GM Donald Mak och reser kontinuerligt till […]
- [Om Skolan](https://iwco.se/om-skolan/): Vår Skola i Kungsängen  IWCO Sweden i Kungsängen är mer än bara en träningslokal – det är en plats för fokuserad träning. Vår målsättning är att erbjuda en professionell och prestigelös miljö där du i lugn och ro kan bygga upp din förståelse för Wing Chun. Oavsett om du söker ett intelligent självförsvar, bättre kroppskontroll eller en mental paus från vardagen, ligger fokus på hög kvalitet i varje träningspass.  Adress: Skolvägen 24 (Upplands Bros Gymnasium), Kungsängen Huvudinstruktör  Klubben leds av Sifu Robert, som brinner för att lära ut Wing Chun på ett logiskt och pedagogiskt sätt. Med ett stort tekniskt intresse […]
- [Great Grand Master Fung Chiu Chun](https://iwco.se/mastare-fung-keung-2/): Fung Chun (馮朝振, 1921–2012) var en stormästare och en av de mest betydelsefulla personerna i Gulao Wing Chuns historia. Han var den tredje generationens arvtagare till denna unika Wing Chun-gren och spelade en avgörande roll i att bevara och systematisera den kunskap som han ärvde, vilket ledde till att stilen idag är erkänd som ett immateriellt kulturarv i Guangdong-provinsen. Bakgrund och Härkomst Fung Chun föddes 1921 i byn Gulao i Heshan-distriktet. Tack vare sin kraftiga kroppsbyggnad fick han tidigt smeknamnet ”Da Luk Chun” (Stora Starka Chun). Vid 17 års ålder, år 1937, blev han elev till Wong Wah Sam, som i […]
- [Grand Master Fung Keung](https://iwco.se/mastare-fung-keung/): Fung Keung (馮強) är en av de mest framstående och inflytelserika mästarna inom Kulo Wing Chun, en unik och sällsynt gren av Wing Chun Kung Fu. Han är son till den legendariske stormästaren Fung Chun (馮朝振) och betraktas som den fjärde generationens arvtagare till det system som utvecklades av Dr. Leung Jan i byn Kulo (Gu Lao). Bakgrund och Arv Fung Keungs plats i Kulo Wing Chuns historia är central. Linjen kan spåras direkt tillbaka till källan: Roll och Betydelse Fung Keung är stormästare och huvudansvarig för att bevara och föra vidare Fung-familjens Kulo Wing Chun. Hans familjs tolkning av stilen […]
- [Yip Man: Stormästaren som gav Wing Chun till världen](https://iwco.se/mastare-ip-man/): Yip Man (1893–1972) är utan tvekan den mest inflytelserika gestalten i Wing Chun-kampsportens moderna historia. Från ett tillbakadraget liv som välbärgad entusiast i Kina till att bli en legendarisk lärare i Hongkong, var det genom hans öppna undervisning som denna en gång så slutna stridskonst spreds över hela världen. Hans liv och gärning har inte bara format otaliga kampsportsutövare, utan har också, tack vare hans berömda elev Bruce Lee och en rad populära filmer, uppnått mytisk status. Uppväxt och träning i Foshan Yip Man föddes in i en förmögen köpmannafamilj i Foshan, ett centrum för kampsport i södra Kina. Denna privilegierade […]
- [Mästare Chow Tze Chuen](https://iwco.se/mastare-chow-tze-chuen/): Grand Master Chow Tze Chuen Grand Master Chow Tze Chuen föddes 1925 i oxens tecken enligt den kinesiska kalendern. GM Chow började träna på GGM Ip Mans Wing Chun skola i Lee Tat Street i Yau Ma Tei distriktet i Hong Kong. 1957 flyttade skola från Yau Ma Tei till Li Cheng UK Estate. Då den var belägen i ett av det äldsta och fattigaste kvarteret i Hong Kong, så var förhållandena bedrövliga, klastrofobiskt och otroligt varmt. På grund av detta så följde väldigt få elever med Yip Man till hans nya skola och väldigt få nya började. För att hjälpa GGM […]
- [Grand Master Donald Mak](https://iwco.se/mastare-donald-mak/): GM Mak lär ut Wing Chun Kung Fu på heltid på IWCO HQ i Hong Kong. SiFu Mak föddes 1961. Han började träna Wing Chun 1979 och hade turen att bli elev till Mästare Chow Tze Chuen och Mästare Fung Keung. Mästare Chow är var elev till Grand Master Ip Man, men har själv hållit en mycket låg profil. Mästare Fung Keung är son till mästare Fung Chung i GuLao Wing Chun. Från 1987 började GM Mak att agera som instruktör i Mästare Chows Kung Fu skola, för att hjälpa de yngre eleverna i deras Wing Chun träning. 1997 startade GM […]
- [Läroplan](https://iwco.se/laroplan/): Här kan du ladda ner den senaste läroplanen för IWCO Sweden
- [Bilder](https://iwco.se/bilder/): Från träningen i Maj 2024 2nd IWCO World Conference 2024 Terni, Italy Sommarläger 2024
- [Gradering](https://iwco.se/gradering/): Vi tillämpar ett 16 gradigt graderingssystem som är satt av International Wing Chun Organization HQs. För att få gradera ska din instruktör ha gjort bedömningen att du är redo för att gradera. Klubb T-shirt och bälte skall bäras på gradering.
- [För elever](https://iwco.se/for-elever/): Kommer snart
- [Privatlektioner](https://iwco.se/privatlektioner/): Medlemmar som vill avancera snabbare i Wing Chun kan boka privatlektioner med Sifu Robert Kenneryd.– Privatlektioner kan endast lösas till den grad du tränar på. – Köpta lektioner är giltigt i 1 år från köpdatum.– Lektioner hålls i Bålsta efter överenskommelse eller i Kungsängen på söndagar kl 15.30 till 17.00. Privatlektioner (Level 1 till 9):1 lektion 350 kr för 90 minuter5 lektioner 1500 kr10 lektioner 2800 kr för 10 x 90 minuter1 lektion online: 300 kr för 60 minuter10 lektioner online: 2500 kr för 60 minuter x 10 Privatlektioner för Level 10 till 11 (Wooden Dummy):1 lektion: 500 kr för 90 […]
- [Former - Video](https://iwco.se/former-video/): Siu Nim Tau Chum Kiu
- [Thank You](https://iwco.se/thank-you/)
- [Återställ lösenordet](https://iwco.se/membership-login/password-reset/)
- [Profil](https://iwco.se/membership-login/membership-profile/)
- [Login för medlem](https://iwco.se/membership-login/)
- [Registrering](https://iwco.se/membership-join/membership-registration/)
- [Join Us](https://iwco.se/membership-join/): This page and the content has been automatically generated for you to give you a basic idea of how a ”Join Us” page should look like. You can customize this page however you like it by editing this page from your WordPress page editor. If you end up changing the URL of this page then make sure to update the URL value in the settings menu of the plugin. Free Membership You get unlimited access to free membership content Price: Free! Link the following image to go to the Registration Page if you want your visitors to be able to create […]
- [Instruktionsfilmer Level 4](https://iwco.se/instruktionsfilmer-level-4/): Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att visa det, ange lösenordet nedan. Lösenord:
- [Instruktionsfilmer Level 3](https://iwco.se/instruktionsfilmer-level-3/): Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att visa det, ange lösenordet nedan. Lösenord:
- [Instruktionsfilmer Level 2](https://iwco.se/instruktionsfilmer-level-2/): Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att visa det, ange lösenordet nedan. Lösenord:
- [Instruktionsfilmer Level 1](https://iwco.se/video-on-demand/): Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att visa det, ange lösenordet nedan. Lösenord:
- [Instruktörsfiler](https://iwco.se/instruktorsfiler/): Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att visa det, ange lösenordet nedan. Lösenord:
- [Swish](https://iwco.se/swish/)
- [Hitta oss](https://iwco.se/hitta-oss/): Vi har skolor i både Kungsängen och Bålsta.
- [Förfäder](https://iwco.se/forfader/): Våra förfäder i Leung Jan Wing Chun.
- [Avgifter](https://iwco.se/priser/): Vuxna: 1600 kr / termin (för alla över 18 år)Ungdomar: 1000 kr / termin (alla i åldrarna 13 till 17 år)Barn: 500 kr / termin (från 7 till 12 år) Betala avgift på Swish OBS! Du måste märka Swish betalningen med ditt eller, om det är ditt barn som tränar, barnets namn
- [Klasser](https://iwco.se/klasser/): Wing Chun Sommar stängt, vi öppnar igen den 22a augusti Wing Chun träning för alla som är 13 år och uppåt.Vi har löpande nybörjarintagning.Tisdagar kl 19.00 till 20.30Söndagar kl 17.00 till 18.00 BarnträningWing Chun träning för barn som är 7 år och uppåt.Söndagar kl 15.00 till 16.00 Long Pole träningFör grad 4a och uppåt.Söndagar kl 18.00 till 18.30
- [Om Wing Chun](https://iwco.se/om-oss/): Vad är Wing Chun?  Wing Chun är en sydkinesisk kampsport skapad för att vara praktisk, direkt och effektiv. Till skillnad från många andra system bygger Wing Chun inte på råstyrka eller akrobatik, utan på smart biomekanik, struktur och logik. Det är ett system designat för att en fysiskt svagare person ska kunna försvara sig mot en starkare angripare. Detta gör det till en idealisk träningsform för vuxna som vill träna smart och hållbart. Våra tre grundprinciper  För att förstå Wing Chun behöver du inte lära dig hundratals olika tekniker. Allt vi gör bygger istället på ett fåtal kärnprinciper som vi applicerar […]
- [Välkommen](https://iwco.se/start/): International Wing Chun Organization (IWCO) Sweden är en organisation dedikerad till att bevara och sprida den traditionella Wing Chun Kung Fu-stilen i Sverige. Med rötter som sträcker sig direkt till kampkonstens hemland i Kina/Hong Kong, erbjuder IWCO Sweden en autentisk och gedigen träningsupplevelse för utövare på alla nivåer.
- [Mitt konto](https://iwco.se/mitt-konto/)
- [Varukorg](https://iwco.se/varukorg/)
- [Butik](https://iwco.se/butik/)
- [Exempelsida](https://iwco.se/exempelsida/): Detta är en exempelsida. Den skiljer sig från ett blogginlägg genom att den finns kvar på samma plats och kommer att visas i din webbplatsnavigering (i de flesta teman). De flesta börjar med en Om-sida som presenterar dem för potentiella besökare. Den skulle t.ex kunna ha följande innehåll: Hej där! Jag är cykelbud på dagen, blivande skådespelare på natten och detta är min blogg. Jag bor i Örebro, har en katt som heter Lurv och jag gillar Pina Coladas. (och att simma i Göta kanal). … eller något liknande detta: Företaget AB grundades 1971 och har sedan dess varit den största […]


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)