Teori

Chi Sao, eller ”Klistrande Händer”, är en central träningsmetod i Wing Chun som utvecklar känslighet, reflexer och förmågan att reagera på en motståndares rörelser genom konstant kontakt. Chi Sao-träning består av flera steg, som gradvis ökar i komplexitet och realism. Här är en detaljerad beskrivning av de olika stegen i Läs mer…

En kort beskrivning av Wing Chuns grundläggande slag Jik Kuen (vertikalt knytnävsslag) tränas i början av Siu Nim Tau and Chum Kiu formen efter att man har korsat händerna och markerat centrumlinjen. Dess terminologi på kinesiska är Yat Jee Chung Kuen. Termen Yat Jee på in Kantones  är det kinesiska tecknet Läs mer…