OM WING CHUN

Wing Chun är en sydkinesisk Kung Fu-stil. Det är ett effektivt självförsvarssystem med fokus på snabbhet, effektivitet och balans.

Karaktäristiskt för Wing Chun är snabba, raka slag och låga sparkar, genomförda så de skyddar utövaren och därför fungerar som både kontring och attack i samma rörelse. Slagen kan utföras i följd och avlösa varandra i mycket snabb takt.

Fokus ligger på att teknikerna ska vara praktiskt användbara snarare än visuellt vackra.

Då man sällan sparkar över sin egen midja kräver Wing Chun inte heller att man är vig. Därför passar Wing Chun alla oavsett ålder eller kön.

Wing Chun är tänkt att ge en svagare person verktygen för att kunna försvara sig mot en starkare motståndare.

Stilen består av ett litet antal hand och ben tekniker som är tänkta att kunna kombineras med varandra för att bilda ett oändligt antal kombinationer.

Hos IWCO Sweden tränar vi Wing Chun som en ”kampkonst” där fokus ligger på självförsvar. Klubben kännetecknas av att vi som tränar har ett genuint intresse för Kinesisk kampsport.

Chi Sao & Wooden Dummyn är förmodligen de övningar som är mest förknippad med Wing Chun. Förutom dessa har Wing Chun även två vapenformer med tillhörande övningar.

I traditionell Wing Chun från Hong Kong så tränar vi på tre handformer. Dessa heter Siu Nim Tao, Chum Kiu och Biu Jee. Formerna ska inte ses som direkta tillämpningar utan snarare ett sätt att nöta in ett rörelsemönster som ska bli naturligt.

När man har lärt sig de tre handformerna så börjar man att träna form på en trädocka, även känd som Wooden Dummy.

Wing Chun innehåller även vapenträning. En långstav (Dim Boon Gwun) och två korta Butterfly svärd (Bart Jarm Dao). Vapenformerna är det sista man lär sig i systemet.